Hoy en día la esperanza de vida ha aumentado considerablemente en los últimos años. Los avances en medicina han hecho que cada vez vivamos más, pero esto no es a cambio de nada, para conseguir esto lo hemos conseguido gracias al control y seguimiento de la salud que realizamos sobre nosotros mismos. Hoy en día el acceso a la sanidad es mucho más amplio y tenemos un mayor control sobre nuestra salud de tal manera que cuando nos detectan que tenemos la tensión alta, problemas del corazón, alergias acudimos a nuestros doctor para ponerle remedio.
Pero todo esto lleva aparejado consigo el consumo de pastillas, para así frenar o paliar enfermedades crónicas. El problema es que cuando llegamos a cierta edad el consumo de pastillas es muy habitual que se dispare por lo que tenemos el problema que tenemos tantas pastillas y a tomar en rangos de tiempo distinto que en determinados casos se hace complicado recordar que pastilla y hemos tomado y cual no. Y si ya para nosotros mismos nos puede costar, más difícil nos resulta cuando se trata del seguimiento de las personas mayores que tenemos a nuestro cuidado, en este caso se convierte en indispensable un pastillero para poder organizar la toma de medicinas y en ningún caso pasarnos ninguna toma. Para ayudaros en este tarea te facilitamos estos simples consejos:
Para enfermos crónicos es muy importante tener un seguimiento para saber cuando vamos a necesitar ir a por recetas. El sistema de pastillero tienen en contra que al vaciar una tableta de cápsulas podemos perder la visión de cuantas nos quedan, por eso si en la misma caja semanal donde nos organizamos nuestras tomas tenemos anotado cuando ir a por más es mucho más cómodo que tenerlo apuntado en otro caso o esperar al último momento corriendo el riesgo de verlo demasiado tarde
Por norma general la fecha de caducidad de las medicinas suele ser bastante amplia, pero una vez que su ciclo de vida ha terminado es de vital importancia no consumir un medicamento caducado.Llegados a este punto, a la hora de deshacernos de ello no hay que tirarlos a la basura orgánica sin más, para realizar un buen reciclado hay que llevarlo a los puntos SIGRE de reciclaje que puedes encontrar en todas las farmacias. Esperamos que estos trucos te faciliten la tarea en el día a día y en el cuidado de mayores. De paso te recordamos que si tienes en tu familia o círculo cercano alguien que sufra Síndrome de Diogenes, nosotros somos especialistas en la limpieza de pisos que estén en esta situación. Pide presupuesto y mejora la calidad de vida tanto de la persona como de la comunidad de vecinos.
Más: Síntomas del Síndrome de Diógenes
Si tienes a un familiar que sufre el Síndrome de Diógenes y necesitas rehabilitar su vivienda, pide aquí tu presupuesto para limpieza en vivienda con síndrome de diógenes.
Anteriormente hablamos sobre cómo el ejercicio beneficia la actividad cerebral en personas mayores. Actualmente hay cada vez más pruebas de que el ejercicio puede ayudar, incluso, a prevenir o mejorar los síntomas de demencia y afectar de forma positiva el estado de alerta, atención y, lo más importante, a la memoria. Estudios encuentran que la participación en un régimen de ejercicio físico ayuda a los adultos mayores sanos a mejorar su memoria, la salud del cerebro y la condición física.
El ejercicio físico se considera de suma importancia para prevenir no sólo la demencia sino también la enfermedad de Alzheimer. La razón se atribuye al incremento del nivel de flujo de sangre en el cerebro durante la actividad física; bien sabemos que hacer ejercicio beneficia la salud del corazón pero recientemente se ha encontrado que promoviendo el flujo sanguíneo a una parte del cerebro llamada corteza cingulada anterior, vinculada a la cognición (nuestra capacidad para procesar información como en el aprendizaje, el razonamiento, la atención, la memoria, entre otros), y al hipocampo, que es la estructura cerebral clave implicada en el Alzheimer, retardaría significativamente los síntomas. Así que tomar a nota: nunca es demasiado tarde para comenzar a hacer ejercicio y comenzar a cosechar beneficios cerebrales y físicos. ¿Qué opinas de esta información? cuéntanos cuáles son vuestras estrategias favoritas para incorporar más ejercicio a vuestra rutina diaria de ejercicio o a la de sus seres queridos. Comparte tus consejos en los comentarios abajo.
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Si tienes a un familiar que sufre el Síndrome de Diógenes y necesitas rehabilitar su vivienda, pide aquí tu presupuesto para limpieza en vivienda con síndrome de diógenes.
Como bien ya sabemos el síndrome de Diógenes es un trastorno que se presenta, en su mayoría, en personas seniles; hoy día, se ha detectado que con algo de actividad física, sobre todo del tipo cardiovascular, se puede ayudar a prevenir los efectos de este trastorno e incluso se pueden retrasar síntomas de enfermedades degenerativas como el alzheimer. Más adelante os iremos contando un poco más sobre cómo ayudar a nuestras personas mayores a superar los efectos de la edad con el ejercicio.
1. Previene la ansiedad y la depresión Dos factores importantes que influyen en el trastorno de síndrome de Diógenes son la ansiedad y la depresión. Hacer ejercicio, se ha demostrado que ayuda a combatir estos síntomas; tal vez porque estimula el sistema nervioso y libera una variedad de sustancias químicas en el cerebro. 2. Aumenta el flujo de sangre al cerebro Estudios han demostrado que el ejercicio aumenta el flujo de sangre al cerebro, incluso en personas mayores que han llevado una vida sedentaria. Con más flujo de sangre el cerebro se oxigena y recibe más nutrientes. Esto significa que las células tienen más combustibles para operar. 3. Protege las células cerebrales Uno de los beneficios más importantes del ejercicio en el cerebro es que ayuda a la conversión de genes del tipo neuroprotector. Estos genes provocan la producción y la secreción de proteínas de factores neurotróficos, es decir, que hacen que las células del cerebro produzcan sustancias que los protegen de daños. Esto es fundamental, ya que algunos productos químicos en el medio ambiente (como pesticidas) pueden entrar en el cerebro y ser tóxicos o destructivos para las células cerebrales. Lo que quiere decir, si el cerebro está produciendo factores neurotróficos, siempre va a estar protegido. 4. Ayuda a producir células cerebrales nuevas El ejercicio no solamente aumenta la producción de nuevas neuronas en el hipocampo, (parte importante del cerebro relacionada con la memoria y el aprendizaje) sino que también aumenta la producción de células gliales, que son la red de apoyo del cerebro: Estas células tienen efectos protectores y apoyan la función de las neuronas, y son producidos en todo el cerebro.
Más: ¿Por qué el Síndrome de Diógenes afecta más a las personas mayores? - Perfil de los afectados por el Síndrome de Diógenes - ¿Por qué los enfermos de Diógenes acumulan objetos?
Como siempre. os invitamos a que vigiléis de cerca a vuestros mayores y acudáis al hospital o centro de salud al mínimo atisbo de síntomas. Consulta aquí las condiciones de nuestro servicio de limpieza en viviendas afectadas por el Síndrome de Diógenes.
Tener un hobby es sano, nos distrae y es un entretenimiento al que en muchos casos le dedicamos bastante tiempo pero que tiene consecuencias positivas, como ser una válvula de escape para desconectar cuando tenemos mucho estrés con el trabajo, problemas con la familia...etc
Puede ser que te guste cocinar, hacer deporte, restaurar muebles o coleccionar cosas. Pero como todo en esta vida hay que tener mucho cuidado con que no se convierta en una obsesión malsana, como puede causar en el caso de coleccionar. Y es que en muchos casos se empieza poco a poco hasta que puede acabar desembocando en un síndrome de acumulación, diagnosticado como enfermedad mental. Este es el estado que se alcanza cuando sobrepasamos la barrera de ser un simple coleccionista siguiendo un patrón y un criterio en base al cuál vas aumentando el número de objetos que guardas, ya sean sellos, pines, peluches, o latas de refresco.
Pero tienes que saber que te has pasado de la raya cuando tu colección se basa en cáscaras de pipa o las cartas de tus vecinos, os puede sonar muy inverosímil pero de eso nada. De hecho este último ejemplo es uno de las obsesiones que tenía José Manuel Fernández Castiñeiras, más conocido por ser el ladrón del Códice Calixtino en la Catedral de Santiago. De hecho fue el mismo el que en su defensa aportó un informe médico en el cuál se reflejaba este tipo de comportamiento y añadiendo además que esta conducta le venía ya en parte heredada por su padre y abuelo, que también tenían este errático comportamiento.
Además en este caso este tipo de conductas pueden trastocar la normal convivencia del vecindario provocando olores, problemas higiénico-sanitarios y que no pocas veces desembocan en incendios. Si conoces de alguien en esta situación en tu entorno es importante actuar, por un lado avisar a las autoridades sanitarias pertinentes, y por otro alguien que se encargue de realizar la limpieza. Para esto segundo, ya sabes que puedes contar con nosotros, solo tienes que pedirnos presupuesto.
Más: Y así transformamos un nicho de suciedad en un hogar ¿Por qué los enfermos de Diógenes acumulan objetos? Las 7 formas de evitar el síndrome de Diógenes
Es fácil confundir ambos síndromes pues básicamente consisten en lo mismo. Un trastorno psicológico donde la persona siente la necesidad de acumular, “guardar” o “reservar” objetos, bien sea por apego sentimental o por simple instinto; se trata de un acaparamiento compulsivo donde la acumulación se da de forma excesiva y no importa si los objetos o artículos no tienen ningún valor realmente o si son peligrosos o insalubres. La diferencia entre el trastorno de acumulación y el síndrome de Diógenes está en que las personas afectadas por el síndrome de Diógenes acumulan no sólo objetos (entre esto, suciedad, alimentos y desperdicios) sino que padecen un deterioro personal significativo pues se relaciona con la demencia, el alcoholismo crónico o, incluso, la drogadicción. Aspectos que pueden ayudar a identificar si tratamos con una acumulación excesiva sencilla o una de forma patológica:
Si estáis tratando con una persona afectada por cualquiera de los dos síndromes, lo más recomendable es consultar con un profesional para determinar el tratamiento más adecuado de acuerdo al caso que presente el afectado. Más: Síntomas del Síndrome de Diógenes | ¿Por qué los enfermos de Diógenes acumulan objetos? |Las 7 formas de evitar el Síndrome de Diógenes Si tienes a un familiar que sufre el Síndrome de Diógenes y necesitas rehabilitar su vivienda, pide aquí tu presupuesto para limpieza en vivienda con síndrome de diógenes. "No se trata de coleccionismo. Los coleccionistas clasifican sus adquisiciones y hay un objetivo de terminar algo; en los acumuladores no", comenta José Manuel Menchón, jefe de psiquiatría del Hospital de Bellvitge, en declaraciones al diario El País. Efectivamente, no es coleccionismo, ni fetichismo, ni afán por tener la casa llena de objetos por puro gusto decorativo. Se trata de una merma en las funciones mentales del afectado que le lleva a acumular todo tipo de objetos por lo que pudiera pasar. En ocasiones el Síndrome de Diógenes está asociado a la demencia, aunque no todos los afectados la sufren. "Los guardan por si algún día les fuera necesario o porque tienen un valor sentimental exagerado. Siempre piensan que van a ordenarlos, pero nunca lo hacen", prosigue el doctor. El pensamiento de que los objetos tienen una valía incalculable, no por el objeto en sí, sino por la función que puedan desempeñas cuando llegue esa tragedia o época de fuerte crisis con la que justifican la acumulación. "Lo guardo porque va a pasar algo malo y lo voy a necesitar". Ese pensamiento paranoide, común en todos los afectados, es la razón principal que les lleva a acumular tanta basura. No hay que confundir esta faceta del Síndrome de Diógenes con el síndrome de acumulación compulsiva, más común y menos dañino, y del que ya os hablamos hace unos días en el blog. Como siempre. os invitamos a que vigiléis de cerca a vuestros mayores y acudáis al hospital o centro de salud al mínimo atisbo de síntomas. Consulta aquí las condiciones de nuestro servicio de limpieza en viviendas afectadas por el Síndrome de Diógenes. Pese a que no es algo que se pueda frenar de forma total, sí que hay una serie de pautas y hábitos que podemos tratar de seguir para evitar caer en una espiral de aislamiento y depresión que puede acabar desembocando en Síndrome de Diógenes: -Mantén la casa ordenada: procura no acostumbrarte al desorden y la suciedad. Configúrate una lista de tareas que te permita mantener la casa al día. -Relaciónate con tus allegados: No pases demasiado tiempo solo, llama, acude a visitar a tus familiares y evita las largas temporadas de soledad. -Mantén tu mente activa: lee, apúntate a cursos o realiza actividades de memoria que te mantengan activo. -No te encierres en casa -Deshazte de todo aquello que ya no usas. Si nos 'encariñamos' con objetos será muy complicado tirarlos después, es preferible ver una casa espaciosa que toda llena de trastos. Relaja la mente. -Comparte tus problemas: No te guardes tus miedos o preocupaciones para ti, compártelas con amigos y familia. Dejar dentro lo que nos preocupa es, metafóricamente, como llenar un lavabo con el tapón puesto. Se desborda. -Cuida tu higiene e imagen: mantén tu higiene personal al día y no abandones el hábito de arreglarte cuando debas salir de casa. Se trata de mantener un orden en el día a día, rutinas, distracciones, gente a nuestro alrededor, higiene, ocio. De esta manera nos colocaremos en el extremo opuesto de esa espiral de aislamiento de la que os hablábamos, que puede desembocar en un final fatal. Más: Síntomas del Síndrome de Diógenes Si tienes a un familiar que sufre el Síndrome de Diógenes y necesitas rehabilitar su vivienda, pide aquí tu presupuesto para limpieza en vivienda con síndrome de diógenes. Hoy os traemos un vídeo que explica de forma clara cuál es el proceso que debéis seguir para contratar nuestros servicios. Si te encuentras en una situación por la que precises una limpieza a fondo de una vivienda (Diógenes, Síndrome de acumulación compulsiva...) no tienes más que pedirnos presupuesto y nosotros nos encargaremos de todo. Os recordamos, como siempre, lo importante que es la atención para una pronta detección del Síndrome de Diógenes en nuestros mayores: al mínimo atisbo de los síntomas del Síndrome de Diógenes en un familiar, acude a tu médico. Si sufres este problema y necesitas limpiar a fondo tu vivienda y retirar todos los objetos acumulados pide presupuesto para vaciar y limpiar a fondo una casa aquí. Desde la creación de este blog os hemos detallado los síntomas y características del Síndrome de Diógenes. Hemos entrado en las entrañas del trastorno para crear conciencia sobre él y os hemos presentado el perfil de las personas que son más propensas a sufrirlo. La pregunta es: ¿por qué la mayoría (más del 70%) son personas que han superado los 60 años? Pese a que determinadas pinceladas del síndrome pueden ser detectadas a una edad más temprana, no es hasta la entrada en las últimas décadas de la vida cuando se diagnostica. ¿Por qué? Muy sencillo: el Síndrome de Diógenes va más allá de la mera acumulación compulsiva, un impulso nervioso que puede afectar a personas de cualquier edad en situaciones de ansiedad. El Síndrome de Diógenes implica unas complejidades que afectan de manera directa a la razón de la persona, a su actitud ante la vida y a su salud mental. Por eso, y pese a que no en todos los casos de Diógenes se detecta también demencia, los afectados por el Síndrome que recibió su nombre del filósofo de Sinope, presentan una serie de atrofias en sus capacidades mentales. La justificación de su conducta, la cerrazón ante la insistencia de sus seres queridos y personal de apoyo a que abandone ese camino, la firme idea de que algo malo va a pasar, son algunas de sus manifestaciones. Además, el abandono físico y tendencia a no seguir un patrón de higiene personal agravan esta situación, pese a que no está dentro de los trastornos de merma de la capacidades psíquicas, como la demencia senil. Por otro lado, están los factores sociales: es más común que las personas mayores vivan solas porque se han quedado ya viudas, un factor, la soledad del afectado, que se repite en más de un 80% de los casos, basados en el estudio de la Diputación de Málaga que os mostrábamos en el blog hace unos días: perfil de los afectados por el Síndrome de Diógenes. Por eso, siempre insistimos: ¡Cuidad a vuestros mayores! Más: ¿Por qué los afectados por el Síndrome de Diógenes acumulan objetos? Si tienes algún ser querido que se encentre en esta situación, no dudes en acudir a nosotros: pide ahora tu presupuesto para limpiar una casa en la que vive alguien con Diógenes. Cada año alrededor de 1.200 personas son ingresadas en hospitales españoles por el Síndrome de Diógenes. Poco se conoce realmente sobre la enfermedad y especialmente sobre su tratamiento. No hay medicamentos específicos y al tratarse de un desorden mental, está siempre en manos de los psiquiatras y psicólogos, con la necesaria ayuda de los familiares, que la mejoría del paciente sea una realidad. Un estudio realizado por el Ayuntamiento de Sevilla nos aporta los siguientes datos en cuanto al perfil del paciente de este trastorno:
Como siempre, os recordamos la importancia que reside en acudir inmediatamente a un profesional o al hospital más cercano a la mínima que recabemos varias señales que nos indiquen que alguien cercano a nosotros puede estar en los inicios de esta enfermedad. Si observamos síntomas tales como la acumulación compulsiva o la cerrazón, unidos a un abandono de la higiene personal, es preferible equivocarnos y exagerar antes que dejar que la enfermedad siga su curso. Más información sobre los síntomas del Síndrome de Diógenes. Consulta nuestros servicios de limpiezas especiales síndrome de diógenes. |
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