 ¿Qué es el acaparamiento? El acaparamiento se considera clínicamente un trastorno que existe cuando alguien acumula un gran número de objetos y le resulta difícil deshacerse de ellos, independientemente de su valor real. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), "el trastorno de acaparamiento se caracteriza por la acumulación de posesiones que da lugar a que los espacios vitales se desordenen hasta el punto de comprometer su uso o seguridad. La acumulación se debe tanto a los impulsos o comportamientos repetitivos relacionados con la acumulación de objetos como a la dificultad para deshacerse de las posesiones debido a la necesidad percibida de guardarlas y a la angustia asociada a su eliminación". ¿Por qué la gente acumula? ¿El acaparamiento es genético o aprendido? No se conoce la causa exacta del acaparamiento. Los investigadores han descubierto que suele ser una combinación de componentes genéticos, ambientales y psicológicos. Razón #1: componente genético Las personas indecisas son más propensas a desarrollar un trastorno de acaparamiento debido a la dificultad para decidir qué objetos conservar y cuáles desechar. Razón #2: componente ambiental Se ha comprobado que el acaparamiento es más frecuente en personas con familiares que padecen el trastorno. Razón #3: componente psicológico Los psicólogos coinciden en que el trastorno de acaparamiento puede estar relacionado con acontecimientos vitales estresantes y puede empeorar si el individuo no se enfrenta al trauma. El acaparamiento puede ser la reacción psicológica a una infancia con privaciones y puede estar relacionado con otras enfermedades mentales. ¿Cuáles son los signos de un trastorno de acaparamiento? Los signos y síntomas de acaparamiento pueden incluir:
El ‘Institute for Challenging Disorganization’ creó un modelo de cinco niveles progresivos de acaparamiento para determinar la gravedad del trastorno de acaparamiento. Mientras que los acaparadores del nivel 1 pueden seguir disfrutando de la vista desde su ventana y pueden atravesar libremente sus puertas, el nivel 5 es el más grave de acaparamiento e implica un desorden extremo, problemas de seguridad y condiciones antihigiénicas. Algunos estudios han encontrado algunos rasgos comunes en los acaparadores:
Teniendo en cuenta que la gente tiene ideas muy diferentes de lo que significa tener una casa desordenada, la Fundación TOC ha creado una herramienta que todo el mundo puede utilizar para establecer en qué nivel de desorden se encuentra y determinar si puede considerarse acaparador. La herramienta se llama Clutter Image y ofrece una serie de fotografías de habitaciones en distintos estados de desorden: desde completamente desordenadas hasta muy desordenadas. Los usuarios pueden elegir la imagen de cada secuencia que más se acerque al desorden de su propio salón, cocina y dormitorio. En general, el desorden que alcanza el nivel de la imagen número 4, o superior, afecta a la vida de las personas hasta el punto de que la Fundación TOC anima a los individuos a buscar ayuda para su problema de acaparamiento. ¿Es el acaparamiento una enfermedad mental? El acaparamiento solía considerarse una forma de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC); sin embargo, recientemente se ha reconocido como una enfermedad por derecho propio. Según el Real Colegio de Psiquiatras, el acaparamiento también puede formar parte de otro problema de salud:
Una persona que no padezca un trastorno de acaparamiento podría confundirlo con pereza o simplemente con desorganización. Esto no es correcto. La pereza y la desorganización no son trastornos mentales. La pereza implica una elección consciente de no hacer algo que debería hacerse. Los acaparadores no son capaces de discernir lo que es necesario conservar y lo que deben dejar de lado y, en consecuencia, no son capaces de hacer frente a su propio desorden. Todo el mundo es desorganizado a veces y este estado puede resolverse limpiando, organizando los objetos y desechando lo que no es necesario. El espacio personal de un acaparador está desorganizado como consecuencia del desorden acumulado del que es incapaz de desprenderse. Los acaparadores son incapaces de desprenderse de sus posesiones por culpa, por miedo a necesitarlas en el futuro o por ansiedad. Para ellos todo es útil. La diferencia entre acaparar y coleccionar Cuando se les pregunta por su "desorden", los acaparadores suelen llamarlo "colección", pero el acaparamiento compulsivo y las colecciones son dos cosas distintas.
¿Cómo puede afectar el acaparamiento a la vida de una persona? El trastorno de acaparamiento puede afectar a una persona tanto mental y físicamente como económicamente:
¿Qué cosas acumula la gente? Entre los objetos más comunes que se acumulan están los libros, los periódicos, las revistas, las bolsas de papel y de plástico, las cajas de cartón, las fotografías, los utensilios domésticos, la comida, la ropa e incluso los animales. Acumulación de libros A menudo la gente se inspira y compra más libros de los que realmente puede leer. Esto no es suficiente para convertir a alguien en un acaparador. Un acaparador de libros no se desprenderá de esos libros a cualquier precio, ya que cree que podría querer leerlos en algún momento en el futuro. Los acaparadores de libros tienden a acumular también revistas y periódicos viejos. Acaparamiento de papel Al igual que el acaparamiento de libros, el acaparamiento de papel consiste en guardar cualquier factura, carta, documento, tarjeta o recibo por la preocupación de que se pueda necesitar en el futuro. Acaparamiento de compras Las compras compulsivas y la adquisición compulsiva de cosas gratuitas son comunes entre los acaparadores. Para ellos todo es valioso, por lo que compran y guardan objetos aunque no los utilicen, "por si acaso". Los acaparadores guardan ropa, accesorios, fotos, muebles, utensilios de cocina, tecnología, aparatos, etc. En algunos casos, estas compras permanecen sin abrir y con la etiqueta del precio aún pegada; en otros casos, se conservan a pesar de que ya no son adecuados (por ejemplo, ropa que ya no les queda bien o teléfonos viejos). Acaparamiento de alimentos Los acaparadores de alimentos compran cantidades excesivas de comida por miedo a quedarse sin ella a pesar de tener la nevera y el armario llenos. Los acaparadores se aferran a ella incluso después de que haya pasado la fecha de caducidad, y en casos graves de acaparamiento incluso si la comida está podrida. Acaparamiento de animales El acaparamiento de animales consiste en tener más animales de los que puede cuidar. Es frecuente en el caso de los perros y los gatos. Acaparamiento de basura En algunos casos graves, los acaparadores no se deshacen de la basura, que se acumula y atrae a las plagas. En esta fase, los acaparadores suelen rebuscar en los contenedores de otras personas y llevarse a casa todo lo que les resulta útil. Cómo tratar un trastorno de acaparamiento Potencialmente, sólo el 5% de los acaparadores llegan a la atención de los profesionales. Es importante recordar que el acaparamiento puede no ser una elección de alguien. Por el contrario, podría estar profundamente arraigado en una condición psicológica que es difícil de superar. La situación de cada persona es diferente. Hay diferentes niveles de acaparamiento, y algunos acaparadores pueden saber que necesitan ayuda y otros pueden ser inconscientes y no estar interesados. Una cosa es segura. Para que un acaparador busque ayuda o la acepte, tiene que ser consciente del problema y querer hacer los cambios necesarios. AutoayudaHoarding UK ha elaborado una guía para apoyar a las personas que quieren superar el comportamiento de acaparamiento, con consejos y posibles obstáculos a superar. Esta guía recomienda seguir los siguientes pasos:
Según la misma guía, también es importante recordar que el proceso puede llevar algún tiempo. Dar pequeños pasos para empezar aumentará la confianza y las personas serán más capaces de enfrentarse a espacios más grandes y trabajar en ellos. Buscar apoyo A veces los acaparadores no pueden superar el trastorno por sí mismos y buscan atención médica. Normalmente se empieza por visitar al médico de cabecera. Los acaparadores suelen sentirse demasiado avergonzados o estigmatizados para hablar de su trastorno y de cómo les afecta a ellos y a su vida, y no conocen a nadie en quien pueden confiar para hablar de ello. Para superar esta situación, la especialista en acaparamiento Cherry Rudge (fundadora de Rainbow Red) ha desarrollado un "formulario para romper el hielo" que ayuda a los acaparadores a iniciar una conversación con su médico de cabecera (u otro profesional médico) si se sienten avergonzados o no están seguros de qué decir. Cuando una persona está dispuesta a aceptar un tratamiento contra el acaparamiento, éste suele centrarse en la modificación de la conducta y el trabajo de identidad ("¿quién soy yo sin mis cosas?"). El apoyo puede incluir diversas terapias, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la técnica de liberación emocional (TFE). Ayudar a alguien con un trastorno de acaparamiento Para ayudar a alguien con un trastorno de acaparamiento es vital entender qué es el acaparamiento y cómo funciona. A menudo, los amigos y la familia, con buenas intenciones, quieren involucrarse y ayudar a desordenar, pero esto no siempre es lo que el acaparador necesita en primera instancia. Los acaparadores suelen aislarse de los demás porque se sienten avergonzados de sus trastornos y les cuesta abrirse por miedo a ser juzgados. El primer paso para acercarse a un acaparador es escucharlo sin hacer suposiciones. También es importante entender que el trastorno no tiene que ver con las cosas, sino con la forma en que el acaparador percibe las posesiones. Los amigos y la familia pueden ofrecer su apoyo en el proceso de limpieza, sin hacerlo por ellos, sino con ellos. O la contratación de una limpieza profesional tras síndrome de diógenes como las que proporcionamos en Limpiezas Diógenes. No solo limpiamos, sino que entendemos cada mínima aflicción de la persona y sabemos como tratarlo. Cómo tratar a un acaparador en la oficina Tras descartar que el comportamiento del empleado se deba a la pereza o a la desorganización, el empresario debe acercarse a él con el objetivo de intentar comprender la causa, escuchando sin juzgar, ofreciendo recursos de apoyo y trabajando en la búsqueda de una solución que, en algunos casos, puede implicar la búsqueda de atención médica. Conclusión El acaparamiento es un trastorno clínico que, si no se trata, puede afectar gravemente a la salud, la seguridad y el bienestar de una persona. El acaparamiento no se trata simplemente despejando el espacio. Los amigos, la familia, los empleadores y los compañeros de trabajo pueden desempeñar un papel fundamental a la hora de animar a un acaparador a superar el trastorno, siempre que estén informados sobre qué es el acaparamiento y cómo funciona. El apoyo ayudará a los acaparadores a enfrentarse a algunos de los obstáculos que encontrarán en el camino para recuperar su espacio y su vida. Una situación tan difícil y delicada a la vez, debe ser tratada cuanto antes. La limpieza de una vivienda por síndrome de Diógenes ayuda a restaurar la vida de las personas afectadas y a mejorar las relaciones con su entorno, además contribuye a cuidar su salud de posibles infecciones o enfermedades por diferentes plagas y patógenos. Solicita gratis tu presupuesto online de limpieza por Diógenes y empieza la recuperación hoy mismo. Los comentarios están cerrados.
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